Rester dans la pénombre, voire un ostéo rapidement.
Les migraines ne sont souvent que la partie immergée de l'iceberg, un symptome qui t'avertis qu'il y a un quelque chose à regler, c'est donc tout à fait normal que pendant la grossesse ce soit encore plus intense.
Ce serait dommage que cela t'empèche de bien vivre cette période si importante pour ton bébé et toi.
Je n'ai pas de recette miracle, si tu as envie/besoin d'en parler je pourrais te conseiller des praticiens qui pourront t'aider.

détente, repos dans un endroit sombre pourront peut être te faire du bien.