Franchement, on m'a mis 10 séances de rééducation, si c'est pour faire du stop-pipi et des abdos, je me sens capable de faire ça toute seule à la maison, alors j'aimerais assez savoir ce qu'on y fait à ces séances, parce que, s'il faut, je ferais faire des économies à la sécu....
Merci pour vos réponses !!!

Si c'est ça, ta rééducation périnéale, tu peux effectivement rentrer chez toi, ça ne sert à rien
Une rééducation périnéale, ça se fait soit avec un kiné diplômé de cette spécialité, soit avec des sages-femmes.
Moi, j'ai eu la chance d'avoir un très bon kiné : la rééducation se fait avec une sonde utérine spécifique et un appareil de kiné. Il t'envoie des ondes électriques qui stimulent les muscles utérins pour les fortifier.
C'est pas douloureux, c'est un peu comme les appareils de musculation électriques (qui travaillent pout toi !)
Tu peux changer d'endroit, ce n'est pas trop tard ! Même si quelques unes de tes 10 séances sont déjà faites, tu peux finir ailleurs
Renseignes-toi
J'ai déjà eu une descente d'organe malgré tout ça et ce que m'a appris mon kiné m'a permis de résoudre le problème pour le moment

il ya la solution "gode" comme je l'apelle,celle avec sonde mais il existe ma méthode préférée,celle avec un toucher vaginal par la Sf qui te montre tous les muscles du périné et tu es active,c'est pas des ondes qui contracte les muscles!

Il y a aussi ka solution intermédiaire entre les 2! Ma kiné utilisait la sonde mais uniquement pour mesurer les contractions que je provoquais. Et 2 séances manuelles, mais perso j'ai pas trop aimé car c'est trés intime et rester 10 min avec des doigts dans le vagin, c'est pas top!
Je pense qu'il te faut trouver un kiné ou une sage-femme qui pratique la rééducation et que tu lui demandes comment se déroulent les séances.
Bon courage, et à mon avis, c'est important de la faire, enfin, si elle est bien faite.

Oui je suis du meme avis, c est super important surtout pour plus tard ou si un jour tu fais un autre enfant.

Il ne faut pas se negliger de ce cote.

Bon courage.

Idem c'est souvent quand les femmes arrivent à la cinquantaine qu'elles regrettent amerement de ne pas avoir remusclé le périnée à temps.

C'est un ensemble de muscles très complexes qui forment un plancher, si ca lache bein c'est au mieux l'incontinence au pire la descente d'organes. Je dis pas ça pour être alarmiste mais on ne peut pas savoir avec exactitude comment est notre périnée interne, dans le doute autant le preserver en le remobilisant après une grossesse.

Perso je préfère de loin le faire avec une sage femme, je préfere encore une main discrète qui vérifie que cette sonde froide et électrique