D'abord , la recette, piquée sur MM (je crois que Jaya l'utilise ?)

2 pincées de graines d'Anis
2 pincées de graines de Fenouil
2 pincées de graines de Carvi (à défaut de Cumin)
1 grosse cuillerée à soupe de miel
1 petit litre d'eau bouillante

Je laisse infuser 20 minutes, je passe au tamis, je mets au frais, et je bois glacé.

Les :+
C'est délicieux ! Pourtant j'aime pas l'anis. :P
C'est super rafraichissant.

Les :-
Mon mari adore ça et il boit tout en rentrant du boulot. :suspect: :heart:
Ca doit être pour ça que je ne vois pas d'effet sur le lait.... :no


Conclusion :
Allaitantes ou pas, je vous la conseille, surtout par ces chaleurs!!!! :thumleft:

Je me suis toujours dit que ces genres de tisanes doivent être un peu... beurk.... Pourtant, j'aime le thé et les tisanes!
M'enfin j'ai jamais essayé d'en faire non plus ;)

Le 2è avantage de ces tisanes, c'est que tu bois, ce qui est plutôt bon pour la lactation, surtout avec ce temps hyper chaud!

En plus simple, tu as le Fenugrec, que tu trouves en pharmacie. Super efficace, et ce ne sont que des gelules à avaler :P

en magasin bio aussi, c'est le boisson "maman- baby", je crois!

Je vais voir si j'en ai vraiment besoin, en fait je crois que ce n'est pas nécessaire !!!!
Ce qui m'inquiète, c'est que le fenugrec ouvre l'appétit, j'ai pas vraiment besoin de manger encore plus !!!
J'avais demandé conseil à la nana du magasin bio, elle m'a confirmé anis-fenouil-cumin.

Bon, comme tu dis, c'est le fait de surveiller ce que l'on boit qui doit jouer; Mais comment font les mamans bédouines ? Je suis sure qu'elle n'ont pas de lait en poudre. Le lait de chameau de chamelle serait-il un bon remplaçant???????

hihi, qui sait!

Voilà ce que j'ai trouvé aussi pour avoir les nénés qui débordent :cheers:

Tisanes à faire préparer en herboristerie ou à commander en pharmacie:

galéga plante 50 g
Fenouil doux semence 25 g
Cumin fruit 25 g
Ortie blanche plante cp 25 g
Houblon cône femelle cpe 25 g

une poignée pour 1 litre d'eau


ou

angélique (fruit) 19 g
anis vert (fruit) 19 g
houblon 13 g
ortie piquante (plante) 13 g
fenouil (fruit) 13 g
galega (feuille) 13 g
fenugrec (graines) 6 g
sureau (fleurs) 6 g
plantes aromatiques : verveine odorante et citronnelle
tisane de 170 g

1 c à soupe dans une grande tasse d'eau bouillante. boire 3 à 4 grandes
tasses par jour, 1 à 2 heures avant la tétée.


ou

Anis vert ........................10g
Cumin.............................25g
Coriandre.........................20g
Carvi................................15g
angélique..........................10g
fenouil fruits.......................20g
houblon..............................50g
galega................................50g
ortie piquante.......................50g

5 cuillères à soupe de plantes pour 1 litre d'eau
Laisser infuser 15 mn.




Le fenugrec : une plante à prendre en gélules (à acheter en pharmacie) ou en graines (à prendre en décoction, ça se trouve en magasins bio ou en pharmacie). En prendre jusqu'à ce que la transpiration sente le sirop d'érable.


Homéopathie :

Si vous avez trop peu de lait (hypogalactie)

Prenez systématiquement :
RICINUS 4 CH, qu'il faudra supprimer si des nausées et des diarrhées apparaissent,
BLE 3 D
ORGE 3 D
AVOINE 3 D
à raison de 10 gouttes avant le repas de midi.

- Si vous êtes nerveuse, que vos seins sont peu gonflés mais sensibles au toucher, ajoutez :
ASA FOETIDA 4 CH : 3 granules 2 fois par jour


Si vous vous sentez particulièrement fatiguée, prenez selon votre tempérament et vos symptomes :

-Si vous ressentez une très grande faiblesse :
PHOSPHORICUM ACIDUM 5 CH : 3 granules 2 fois par jour

-Si vous êtes maigre, frileuse, que vos seins sont un peu abimés :
SECALE CORNUTUM 4 CH : 3 granules 2 fois par jour

-Si vous ressentez une très grande faiblesse :
PHOSPHORICUM ACIDUM 5 CH : 3 granules 2 fois par jour

-Si vous avez très soif :
NATRUM MURIATICUM 7 CH : 3 granules 2 fois par jour

-Si votre secrétion lactée diminue :
URTICA URENS 4 CH : 3 granules 2 fois par jour

Bonjour,
J'utilise le fénugrec en gélules pour augmenter ma sécrétion lactée.
Il faut au moins 2000 mg par jour, je prends le max : 5000 et je sens le sirop d'érable ainsi que mon bébé.
Apparement anis fenouil marchent - bien et ça bloque je crois la sécrétion d'ocytocine...J'ai eu ces infos par l'asso Leche League, vous pouvez consulter nombre de sujets sur l'allaitement dans leur site et aussi celui du Dr Jck Newman : http://www.mamancherie.ca/fr/info/articles_dr_newman.htm
A plus...