
PLAT COMPLET ET FRAIS : SALADE DE LENTILLES A DEGUSTER MEME PAR TEMPS CHAUD !!
un verre de lentilles vertes par personne, les faire cuire dans l'eau environ 20 mn, les égoutter ; dans un récipient y ajouter de la crème fraiche liquide (au soja riche en oméga3) du jambon blanc coupé en pettis morceaux, du persil, sel, poivre ; bien mélanger le tout et servir juste tiède ou froid de préférence à l'assiette avec des rondelles de tomates, une tranche de melon, de la salade verte (mache, cresson...). régalez vous !!
